Και ναι, έφτασε η ώρα να κάνουμε την αναζωογόνηση του οργανισμού που όλοι θέλουμε.
Δηλαδή να του δώσουμε ζωή!
Σκεφτείτε τον εαυτό σας μετά από μια κουραστική μέρα(ίσως για τους περισσότερους η κάθε μέρα) και έπειτα να κάνατε ένα χαλαρωτικό μασάζ, ………πώς θα αισθανόσασταν; …τέλεια;!
Ναι παιδιά, απίστευτο αλλά και τα ζωτικά μας όργανα το θέλουν αυτό ,τους αναζωογονεί τα καθαρίζει τα αποτοξινώνει και δουλεύουν καλύτερα. Τα εσωτερικά ζωτικά μας όργανα που βρίσκονται κάτω από τη κοιλίτσα μας εκτελούν τόσες εργασίες ασταμάτητα, αδιαμαρτύρητα τις περισσότερες φορές , πόση ανάγκη θα είχαν από ένα μασαζάκι άραγε!
Με τη στάση της γοργόνας Α και με τη γοργόνα με υποστήριξη Β μπορούμε να το καταφέρουμε.
Ανοίγει το στήθος ελευθερώνοντας την αναπνοή……… μας ηρεμεί, ανακουφίζει την ένταση από τους ώμους και τα μπράτσα ,τους πόνους της πλάτης και ναι… κάνει την σπονδυλική στήλη ευλύγιστη.
Μπορείτε να κάνετε ή την μία ή και τις δύο, πρώτα την καθιστή και μετά αυτή με το μαξιλάρι
Εάν έχετε θεματάκι με τη μέση απλά ..προσεκτικά!
Namaste!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου